Flow Retreat Spring Edition: Mindfulness & Mindful Watercolour nell’antico Monastero di Fonte Avellana (PU)
9/11 APRILE
Un weekend per ritrovare il ritmo naturale tra corpo, colore e silenzio.
Nel verde al confine tra Umbria e Marche, tra le colline e il silenzio di un antico monastero, ti aspetta un’esperienza di rigenerazione profonda.
Tre giorni per rallentare, respirare e lasciarti guidare dal flusso del colore e del movimento consapevole. Ogni mattina, il corpo si risveglia dolcemente con le pratiche di mindfulness guidate da Gaia, per ritrovare presenza e leggerezza. Poi, con Irene, l’acquerello diventa meditazione: un dialogo silenzioso tra respiro, acqua e pigmento, dove ogni pennellata è un atto di ascolto.
Le giornate scorrono lente, tra momenti di quiete, pasti semplici e genuini e passeggiate sotto le stelle per chiudere in armonia.
